EFT-relatietherapie

Emotionally Focused Therapy is voor alle koppels die hun band willen versterken en/of herstellen. Relatietherapie kan opgestart worden als er moeilijkheden zijn in de relatie, maar ook wanneer jullie relatie goed loopt en jullie extra zorg willen dragen voor jullie relatie. Het mooie aan EFT is dat het jullie terugbrengt naar de essentie: verbinding, veiligheid en vertrouwen. Het biedt een antwoord op de vraag 'Ben je daar voor mij als ik je nodig heb?'. Steeds met als doel om opnieuw te kunnen landen in alle zachtheid bij je partner.

EFT neemt de aanwezige emoties en gehechtheid als ingangspoort om patronen in relaties helder te krijgen. Door samen te vertragen, te luisteren naar de noden van je partner en elkaar te begrijpen komen jullie dichterbij elkaar te staan. Vandaaruit worden verdere stappen gezet naar meer veiligheid en vertrouwen binnen de relatie. Zo creëren jullie een sterkere basis waar steun, begrip en acceptatie voelbaar is.

“Learning to love and be loved is, in effect, about learning to tune in to our emotions so that we know what we need from a partner and expressing those desires openly, in a way that evokes sympathy and support from him or her.” - Sue Johnson